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好看也痛苦!女子长期穿高跟鞋致双脚变形 治疗晚了走路都困难

11月3日,湖南长沙一女子长期穿高跟鞋致双脚变形,这引起了网友的热议,原来好看背后是这么痛苦。

刘女士是一名旗袍模特爱好者,因职业需要经常穿超高跟走秀,由于缺乏对足部保养知识,导致双脚出现严重踇外翻症状,大脚骨呈外八型凸凸凹凹。

医生建议特别喜欢穿高跟鞋的女士要注意选购高度,避免过长时间穿,一旦脚有不适要及时就医防治。

多数学者认为长期穿不合脚的鞋,尤其是穿高跟鞋、过紧、过尖及过窄的鞋,在拇外翻发生发展的过程中起着重要的促进作用。

所以,在选择鞋的时候要避免穿不合脚的鞋,选择较宽的低跟鞋,减少对拇趾的刺激,还可以使用专用鞋垫。

如果一定要穿高跟鞋,最好注意以下几点,降低健康风险:

1、与非高跟鞋交替穿:一天穿高跟鞋最好不超过2个小时。如果在某些重要场合不得不穿高跟鞋,可以在办公室多备一双舒服的鞋,交替着穿。

2、鞋跟尽量粗短:粗跟的鞋受力面积更大,稳定性更高,可以减少不必要的崴脚。同时鞋跟最好不要超过5cm。

3、鞋头相对要宽:可以选择鞋头相对较宽的高跟鞋,避免脚趾长时间紧紧挤在一起。

有不少女网友跟帖表示,现在都没有多少人穿高跟鞋了,难为自己干嘛,舒适最好,长时间穿高跟鞋真的不行,亲身经历。

不过也有网友表示,怎么可能?我也经常穿高跟鞋,脚还是很漂亮的呀,这是基因遗传, 我不喜欢穿高跟鞋倒是喜欢买高跟鞋 就放着好看。

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